Если в начале отношений мужчина любил, проявлял внимание и хотел быть рядом, память об этих чувствах сохранилась внутри него.

Даже если позднее всё пошло под откос, любовь и влюблённость можно вернуть через работу с собственным состоянием и памятью.

ШАГ 1. СНОВА ВЛЮБИТЕСЬ В СЕБЯ

Спросите:

Считаю ли я себя женщиной, достойной безумной любви?

Если вопрос вызывает дискомфорт, начните восстанавливать здоровую самооценку.

Составьте список минимум из сорока качеств и достоинств.

Опишите себя в разных сферах.

ВНЕШНОСТЬ

Не сравнивайте себя с другими. Найдите индивидуальные особенности:

  • ямочки на щеках;
  • большие ясные глаза;
  • густые волосы;
  • красивую форму ногтей;
  • особенный подбородок;
  • рост, фигуру и другие запоминающиеся черты.

ДРУЖБА И ОБЩЕНИЕ

Запишите, насколько вы понимающая, добрая, сострадательная и готовая помогать.

ДОСТИЖЕНИЯ

Вспомните хорошую работу, автомобиль, общественную деятельность и другие результаты, которыми гордитесь.

ЖЕНСКИЕ РОЛИ

Опишите достоинства себя как женщины, возлюбленной, жены и матери.

Фокусируйтесь только на хорошем и не обесценивайте свою индивидуальность.

ШАГ 2. ПРИЗНАВАЙТЕСЬ СЕБЕ В ЛЮБВИ

Каждый день подходите к зеркалу, смотрите себе в глаза и говорите:

Дорогая моя, я действительно тебя люблю. Я тебя люблю и обожаю.

Если вы сами не влюблены в себя, другому человеку сложно отразить вам это чувство.

ШАГ 3. ИЗМЕНИТЕ РАБОТУ ПАМЯТИ

Перестаньте возвращаться к расставанию, ссорам, непониманию и моментам, когда чувствовали себя нелюбимой.

Прошлое уже не существует. Повторно переживая его перед сном и в течение дня, вы переносите старый сценарий в будущее.

Вместо этого соберите все хорошие воспоминания о мужчине.

Включите спокойную музыку и в течение получаса вспоминайте:

  • первое свидание;
  • его прикосновения;
  • звонки;
  • комплименты;
  • заботу;
  • моменты, когда он смотрел на вас влюблёнными глазами;
  • ваше ощущение счастья, любви и нужности.

Не добавляйте тоску по ушедшему времени. Воспринимайте воспоминания как визуализацию тех чувств и событий, которые снова появятся в будущем.

Когда вы влюбляетесь в себя и наполняете память счастливыми образами, меняются самоощущение и вибрации. Мир отражает новое восприятие — и мужчина снова начинает проявлять любовь. ✨