Может звучит конечно слишком просто. Но попробуйте выполнять это упражнение всего неделю, и вы сами заметите, как начнет меняться ваша реальность
Каждое утро, сразу после пробуждения, задавайте себе один вопрос:
«Какая невероятная удача ждет меня сегодня?»
И всё. Не нужно повторять эту фразу по сто раз, не нужно отвечать на этот вопрос.
Просто искренне задайте его себе и идите проживать свой день
За годы своей практики я заметила одну интересную закономерность. Большинство людей просыпаются с уже готовой программой в голове:
«Сегодня будет тяжелый день»
«Опять куча дел»
«Нужно решать проблемы»
И мозг реально начинает искать подтверждение именно этим мыслям.
Он буквально настраивается замечать то, что соответствует вашему внутреннему запросу.
Но стоит изменить всего один вопрос, и постепенно начинает меняться фокус внимания. Вы начинаете замечать то, чего раньше просто не видели.
Новые возможности.
Нужных людей.
Случайные встречи.
Удачные совпадения.
Интересные идеи.
Хорошие новости.
И кажется, будто жизнь вдруг начала помогать вам. На самом деле возможности были рядом и раньше. Изменилось только то, на что вы стали обращать внимание.
Именно поэтому я всегда говорю, наша реальность начинается с того, на что направлено наше внимание
Попробуйте провести небольшой эксперимент. Следующие 7 дней начинайте утро с вопроса:
Какая невероятная удача ждет меня сегодня?
А вечером вспомните всё хорошее, что произошло за день. Даже если это кажется мелочью. Очень скоро вы заметите, что хороших событий вокруг становится всё больше.
Именно так постепенно меняется внутреннее состояние. А вместе с ним начинают меняться решения, действия и сама жизнь.
А теперь хочу предложить вам небольшую практику.
Напишите в комментариях: сегодня я открываюсь новым чудесам и счастливым возможностям.
И вечером обязательно возвращайтесь под этот пост и поделитесь, какая невероятная удача произошла с вами сегодня.
Мне кажется, мы с вами соберем удивительную коллекцию маленьких чудес